Logo fit2b
Logo fit2b

Kids Box

Kids Box

Kids Box (pro děti od 9 do 15 let)

Čtvrtek: 17:00 - 18:00

Cena kurzu: 1 500 Kč / 19 lekcí

Kurz od 20. 9. 2018 do 31. 1. 2019

 

Popis:

KIDs Box není pouze o boji a bouchání do někoho nebo něčeho. Jde o celkovou připravenost (fyzickou a psychickou).  Vnímání pohybů a koordinace celého těla dětem otevře další možnosti v rozvoji. Když se pohyb propojí ještě s hlavou - je vyhráno.
Boxeři jsou přátelé - ať je někdo silnější nebo zkušenější - nikdy nevyužívá převahy v tréninku, ale pomáhá slabším a méně zkušeným. Děti se učí, že i když v něčem prohrají (v jakémkoliv sportu) měli by si umět se soupeřem podat ruku. Brát prohru jako zkušenost a možnost se posunout dál. 

Náplň lekce:
- rozehřátí formou her
- koordinační cvičení
- základní techniky boxu – chůze, direkty, háky, zvedáky a obrany
- posílení celého těla a zpevnění, za pomoci jednoduchých balančních cvičení

 

Pozn.: Kurzy neprobíhají během vánočních prázdnin od 22. 12. 2018 do 2. 1. 2019

 

Kids Box

Kids Box

Lektoři Kids Boxu