Kvalifikace/ qualifications:

• Fitness Slavia Prague, Fitness trenér / fitness trainer
• AALO Leiden, výživovým poradce / nutrition coaching
• AALO Leiden, 50+ fit / 50+ fit trainer
• Mom in Balance Amsterdam, Těhotenské a post-partum cvičení / pregnancy & post-partum trainer
• AALO Leiden, Fitness trenér / fitness trainer
• Trenérka moderní gymnastiky 3 třídy / Rhythmic gymnastics trainer 3 degree

 

Specializace/ specializations:

• Tvarování postavy / body composition
• Redukce tělesné hmotnosti / weight loss
• Zlepšování flexibility & strečink / mobility & stretching
• Silový trénink / weight training
• Kondiční trénink / conditioning

 

Nejprve sportovkyně, nyní trenérka. Sportuji celý život a jsem přesvědčena, že sport je kotva, která patří do každodenního života. Sport poskytuje strukturu, disciplínu a zábavu. Jsem moc vděčná že každý den můžu pomáhat lidem být nejlepší verzi sám(a) sebe. 

Ve Fit2b jsem osobní trenérka a vedu různé skupinové lekce. Vedle toho pracuji jako trenérka ve výkonném sportu v moderní gymnastice kde pracuji s dětmi a mládeží. 

 

First an athlete, now coach. Sports has always been a part all my life and I am convinced that it’s an anchor that everyone must have in their everyday life. Sports provide structure, discipline and fun. 

At Fit2b I am a personal trainer and lead various group lessons. In addition, I work as a trainer in competition sports in rhythmic gymnastics where I work with children and youth.