Logo fit2b
Logo fit2b

Martina Marešová

Martina Marešová

Motto: „Cvičení je pro mě radost“

Cvičí: Tabatu s dynamickým strečinkem, Tabatu a Dynamické posilování

Kvalifikace:

  • ESG ® (European Spin Gym) Basic Instructor
  • EU AEROBIC ® Advanced Instructor
  • EU STEP ® Basic Instructor
  • EMP ® (European Muscle Power) Advanced Instructor
  • EU TAE-BO ® Advanced Instructor
  • K2 HIKING (walking) Instructor
  • TRX – TRX Force Trainer

Proč se věnuji cvičení?
Při cvičení vyplavuje mozek endorfiny (hormony štěstí)

Co endorfiny způsobují?
Tento hormon štěstí patří mezi chemické látky vylučované mozkem štěpením bílkovin. Tato látka velmi ovlivňuje naší psychiku a dobrou náladu. Endorfiny zlepšují náladu, přinášejí pocity štěstí a tlumí bolesti.