Cvičení se speciální balanční pomůckou Bosu v kombinaci se závěsným systémem TRX je ideálním cvičením pro posílení celého těla, včetně hlubokého stabilizačního systému a získání lepší stability a rovnováhy.

Tato lekce je zaměřená na tvarování problémových partií, jako jsou bříško, boky, stehna a zadeček se zapojením i horní části těla a to paží.

Kombinace Bosu, kdy po celou dobu automaticky zapojujete hluboko uložené svaly kolem páteře a TRX, které Vám pomáhá během cvičení posílit všechny svalové patie, umožní Váš trénink posunout ještě výše. Krásně zpevníte a posílíte svaly, zeštíhlíte v problémových partiích a budete plní energie.

Cvičení je vhodné pro každého, v každém věku a s jakoukoliv kondicí. Stačí přijít mezi nás a nebát se začít.